19.02 kell 12.00-15.00

Juhendab pikaajaliste kogemustega hingamisterapeut Monika Palm.
Süda on püha paik meie kõigi jaoks. Süda, on koht kus pesitseb sinu armastus. Süda on koht, kus saab ühendust iseendaga, oma hinge ja vaimuga. Kui süda on suletud, siis ei olda ühenduses iseendaga, südametarkusega, ega pole kuulda ka enda hingesosinaid.

“Süda on koht, kus toimuvad kõik tähtsad asjad. Ja kõige rahuldavama, rikkalikuma ja edukama elu elamise saladuseks ongi südame avamine. Avatud süda võimaldab meil vaadata elu täiesti teises valguses” ütleb Marci Shimoff.

Paljude inimeste jaoks on südame uks sulgunud isegi nende endi jaoks, rääkimata teistest inimestest.

Süda on koht, kus peaks algama iga teekond. Süda on juht, kes juhatab sind läbi elu õigel rajal.

Kui sinu süda ei ole terve, avatud ja rõõmus, siis ei saa ta sind ka õigele teele juhatada. Kui sinu süda on sulgunud siis tea, et see ei ole suletud vaid halvale, ebaaususele, valele, valule ja hirmule. See on suletud ka küllusele, võimalustele, rikkusele, armastusele ja kõigele heale ja ilusale. See on suletud kõigile ja kõigele. Mis teekonda oled sina valmis alustama, kui sa avad oma südame?

Miks süda sulgub? Kuidas seda taas avada? Mis on võti sinu südame avamiseks? Sellest kõiges räägimegi peatselt. Keskmes on vabastav hingamisprotsess. Protsessi toetavad ka imelised kristallid.

Mõned tunnused, mis viitavad sellele, et süda võib olla suletud:
• Sul on raske tunda tundeid
• Puudub empaatiavõime
• Kui sul on raske lahti lasta vanadest lugudest ja sündmustest
• Kui sa tunned, et su süda on purunenud
• Kannad endas pettumustunnet ja kurbust
• Kui sul on harjumus teisi või ennast süüdistada
• Ei suuda minna lasta lõppenud suhtel
• Kahetsed möödunud suhte lõppemist
• Kui sa oled kellegile haiget teinud ja seda kahetsed
• Tunned ärevust ja segadust
• Väldid teiste inimestega koosolemist
• Kardad haiget saada
• Oled nõudlik ja kriitiline enda ning teiste suhtes
• Ei lase inimesi endale lähedale
• Tõukab inimesi eemale oma käitumisega
• Sul on raske ennast armastada
• Tunned, et oled õigelt teelt kõrvale kaldunud
• Suhted katkevad või ei leia endale partnerit kellega suhet luua
• Keeruline inimestega suhelda või suhteid luua
• Oled kaitseseisundis
• Sul on hirmud
• Raskustunne rinnakus
• Hingamine on raskendatud
• Negatiivne sisekõne
• Õlad on longus ja selg on küürus
• Silmavaatamisest hoidumine
• Rahulolematus
• Kibestumine
• Tunned, et ei ole oma elus voolamises

Osaluspanus on makstes 25 EUR.
Oled oodatud registreerima info@tasakaalukeskus.ee või helista 5282331