16.11 kell 16.00-17.30

SÜDAME MEDITATSIOON Karunesh I
See on aktiivmeditatsioon, kus kauni muusika saatel toimub lihtne tantsuline liikumine. Kordused ja rütmilised liigutused loovad Sinu sisse südame ühenduse iseendaga ja ümbritseva maailmaga. See ühendus võimaldab kogeda kohalolu ning kohalolust tekkivat naudingut ja rõõmu. Meditatsioon lõdvestab meele ning annab juurde uut energiat, avardab südameruumi ning kingib taipamisi iseenda ja olemise kohta. Ühendab Sind südamest jagamise ja vastu võtmise loomulikku tsüklisse.

INVESTEERING ENDASSE 15 eur’i. Tasumine sularahas kohapeal.
Kogu osavõtutulu annetatakse Tallinna Lastehaigla Toetusfondi, Sebastiani raviks.

Pane selga mugav riietus , et saaksid vabalt liikuda ja võta kaasa veepudel.

OSAVÕTUKS registreeru: rita.ukkivi@gmail.com või 5058118

KÜSIMUSED saad esitada mulle katrer@gmail.com või 5270024

MEDITATSIOONE JUHENDAB Katre Rajur
Olen rõõmsameelne rändur ja uudishimulik elu nautija. Minu jaoks on elus olemine üks suur mäng ja seiklus, kus võrdselt väärtuslikud on nii naer kui nutt, õnn ja ebaõnn, olemine ja tegemine, saamine ja andmine… Olen oma rännakutel kohtunud erinevate spirituaalsete praktikatega, läbi millede on maailm end mulle avanud täiesti uskumatul moel. Minu lemmikuteks on erinevad dünaamilised meditatsioonid, mis pakuvad võimalust kogeda sügavaid seisundeid iseendas läbi lihtsa, mõnusa ja nauditava liikumise.
Mulle valmistab suurt rõõmu, kui ma saan inimesi inspireerida ja juhatada neid tagasi nende mängulise ja naudingulise loomuse juurde.